菜谱

菜花的营养成分非常丰富,在众多的水果 蔬菜中菜花和大白菜的抗癌效果最好。


西马栀子
食材与明细
鸡蛋菜花的做法步骤

更多步骤与贴士(共7步)

  • 4.
     
    菜花洗净在开水中焯一下,捞在凉水盆中,控干水分。
  • 5.
     
    锅中放油爆香姜末。
  • 6.
     
    倒入菜花 加盐翻炒。
  • 7.
     
    倒入鸡蛋液,翻炒均匀使每一个菜花都能够沾满蛋液。加入鸡精翻炒均匀即可。
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