菜谱

美容养颜的一款靓汤。


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食材与明细
莲生凤爪汤的做法步骤

更多步骤与贴士(共6步)

  • 4.
     
    炖到奶白色,捞出葱姜,放点香油即可。
  • 5.
     
    盛出用泡好的枸杞子和香葱末装饰即可。
  • 6.
     
    如果吃不惯白色的肉,可以沾生抽香醋二比一,放点香油,黑胡椒。也很好吃。
温馨小提示

1,鸡脚的功效:鸡脚富含维生素E和胶原蛋白,大家都知道维生素E和胶原蛋白都是美容的圣品。鸡脚可以促进皮肤代谢,产生胶原蛋白,回复青春的弹力和紧致。
2,莲子的功效:古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。现代药理研究也证实,莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。
3,花生的功效:花生在有些地方被称为长生果,花生滋养补益,有助于延年益寿,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。

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