五花肉烧土豆

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五花肉烧土豆

永远的经典菜，也是百吃不厌的一道家常菜。吃的时候，来上一碗香喷喷的白米饭，保你食欲大开，那叫一个香！

主料

带皮五花肉适量

辅料

配料

五花肉烧土豆的做法步骤

1.锅置火上加足量水、葱姜烧沸，下入五花肉绰水定型。
2.将五花肉切成肉块，葱、姜、蒜，略拍散待用。
3.冰糖用小火慢慢熬到融化起泡，呈现琥珀色。
4.加入焯好的五花肉，煎至两面微黄。
5.五花肉划至锅边，爆香干辣椒、姜、葱、蒜、八角。
6.倒入足量热水没过五花肉，烧沸后挑拣出葱、蒜。
7.移至砂锅中撇去浮沫，调入2-3勺红烧酱油。
8.转小火盖上盖子慢炖50分钟，炖至五花肉软糯。
9.土豆洗净，切块。
10.投入土豆块再烧10 分钟，待土豆入味时，起锅盛入碗中即可。

小窍门&温馨提示

1、炖肉切忌用冷水，因为水中的漂白粉会使肉中的维生素B受到破坏，从而大大降低肉中的营养价值。之所以选择热水，是因为在烧热或者沸腾的水中炖肉，会让肉块表面的蛋白质迅速凝固，减少营养价值的损失，味道更鲜美。

2、炖肉的时候最好一次性把水加足。

3、土豆变绿，就不能吃了，因为这时毒素龙葵素的含量已经比较高了。

分类：热菜家常菜常见菜式冬季食谱

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