菜谱

茶树菇炖鸡肉

 老杨的厨房 2009-12-28 21:33

茶树菇营养丰富,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。 鸡肉蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。

食材与明细
茶树菇炖鸡肉的做法步骤
温馨小提示

水要多,不能收汁,最后要汤汤水水的感觉,放点宽粉带就更地道了!

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