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【刺激夏日味蕾 回味无穷】 麻辣干烧带鱼

【刺激夏日味蕾 回味无穷】 麻辣干烧带鱼

带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用; 全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益; 经常食用带鱼,具有补益五脏的功效; 带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

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麻辣干烧带鱼的做法步骤

分类: 热菜 常见菜式 鲁菜 老人 冬季食谱 宴客菜 晚餐
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