美食天下

菜谱

×
把菜谱保存到手机

各种养生材料之功效: 芝麻 补益肝肾,滋养五脏,对早衰、脱发等有预防功效。 枸杞 具有延缓哀老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用,常食能防止皱纹产生。 红枣(又叫大枣) 增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。“要想皮肤好,粥里加大枣”,呵呵。。。

鱼鱼大餐
食材与明细
看高清大图步骤?下载客户端!
阅读全文

温馨小提示:
贴心话:早上赶时间的话,睡前把米用水泡着,第二天煲粥的时间可以大大的减少哦。

评论
收藏
QQ空间
新浪微博
您可能还喜欢
1 更多
菜谱保存到手机
菜谱分类推荐
查看全部菜谱分类
大家都在看...
首页  •  菜谱  •  食材  •  专题  •  客户端