美食天下

菜谱

×
把菜谱保存到手机

蒸菜从食物健康来看,不上火清淡养胃,注重原汁原味,比起煎、炸、烤、炒,蒸出来的饭菜所含的油脂要少得多,肉类在蒸制过程中还会渗出油来; 由于蒸菜制作过程是以水渗热,保持了菜肴的原形、原汁、原味,阴阳调济,锁住全部的维生素和水份,蒸菜又是炒菜用油的三分之一,菜肴清淡、让人们细细品味纯天然菜品的本来味道,回归大自然,找回天然健康。 女士吃了皮肤水润光滑,男士吃了身体健康,保健护胃,长期吃可以起到调养食疗功效。 炎炎夏日,而且也少了烟熏火烤的烦恼,蒸菜无疑是最受亲睐的好菜。

梅依旧
食材与明细
看高清大图步骤?下载客户端!
阅读全文

温馨小提示:
撒盐的量要根据自己的口味来放。

评论
收藏
QQ空间
新浪微博
您可能还喜欢
1 2 3 4 更多
菜谱保存到手机
花雕醉鸡的更多做法
菜谱分类推荐
查看全部菜谱分类
冬季食谱的更多做法
大家都在看...
首页  •  菜谱  •  食材  •  专题  •  客户端