菜谱

绿豆配杂粮

 夏芝薇 2010-08-01 22:56

炎热的夏日,看见大鱼大肉没有食欲?来喝点清淡的绿豆杂粮粥吧;烦躁的酷暑,冷饮吃多了?来喝点养胃的绿豆杂粮粥吧,这款粥的营养与它的做法完全不成正比,即使是厨房新手一样可以熬出好喝的绿豆杂粮粥

食材与明细
绿豆配杂粮的做法步骤
温馨小提示

PS:熬粥小贴士

1。稠粥=原料一杯+水15杯

   稀粥=原料一杯+水20杯

2。原料要开水下锅,这样粥才不会糊锅底

3。米要先泡水,这样熬出的粥不仅美味,而且省火

4。粥中可加少许盐,油,使粥绵滑,颜色鲜亮

5。大火攻,小火烘,即先用大火烧水,小火煲粥,粥的美味由此而出

6。早餐喝粥最好,热腾腾的一碗粥,为一天的工作学习打气~~凉粥,老人,脾胃虚弱的人不宜喝

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