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油炸的,不要 煎制的,不要 今天来个鸡茸什锦煲,健康营养又美味 集面,菜,汤于一身 晚饭就是这样丰盛,还不会发胖腻(*^__^*) 嘻嘻……


北北O(∩_∩)O~
食材与明细
鸡茸什锦煲的做法步骤

更多步骤与贴士(共9步)

  • 4. 
    将切好的鸡茸,放入切好的胡萝卜和葱姜末的碗中,加入少许料酒,鸡精,胡椒粉,糖,酱油等。
  • 5.
     
    将熟土豆切成小段待用。
  • 6.
     
    油锅烧热,将鸡肉胡萝卜团子炸熟,土豆条炸一下,可以紧致一下,要是喜欢绸稠的汤就不用炸了
    炸好后控油待用。
  • 7.
     
    汤锅加水烧开,煮面
    O(∩_∩)O~这个字母面是我在超市进口食品那买的,26个字母都有,好小好可爱,估计是西班牙人发明给小孩子学习英文吃的,不过味道挺好的,麦香味道挺浓的。
  • 8.
     
    放入葱花姜末,胡椒粉
    待面煮到八分熟,将玉米粒,炸好的鸡茸团子,土豆条放入锅内,我还加了点薏仁(去水肿,祛湿)
    最后放入盐,鸡精和海苔条,出锅喽。
  • 9.
     
    喜欢香油的还可以加点,我觉得炸过的鸡茸团子在里面够油了,而且妈妈也喜欢清淡的,就没有再放油
    呵呵O(∩_∩)O~母女的鲜美简单的晚餐做好了,味道不赖哦。
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