菜谱

双豆鲜蔬螺丝意面

 香橙可米露 2010-08-10 16:54
食材与明细
双豆鲜蔬螺丝意面的做法步骤
温馨小提示

1.这个螺丝意面是用菠菜 小麦 蕃茄制成的 非常有营养健康
2.再加上豆类和低脂的鸡肉 能量有拉 健康有啦 美味也有啦
3.煮意面和焯蔬菜的时间不能过长 不然影响美观和口感 营养也会流失
4.我用的是白汁 也可以用其他自己喜欢的汁代替 个人比较偏爱白汁意面

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