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那个女人不想永葆青春,想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素,此乃“王道” 大豆含有丰富的植物性雌激能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。 而肥美的猪蹄含有大量的胶原蛋白,这两种食材组合在一起就是美容养颜的必胜法宝


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食材与明细
红烧黄豆猪蹄的做法步骤

更多步骤与贴士(共8步)

  • 4.
     
    开火将锅烧热,倒入50克油 放入切好的大料,煸炒出香味。
  • 5.
     
    倒入猪蹄并加入酱油 料酒 盐 糖 鸡精 醋翻炒均匀。
  • 6.
     
    加入开水没过猪蹄,水开后倒入黄豆,继续大火煮开。
  • 7.
     
    用勺子撇除浮脉,转小火焖90分钟。
  • 8.
     
    焖好后,大火收汁即可。
温馨小提示

黄豆需要提前泡好,黄豆和猪蹄都是比较不容易熟的,要小火慢慢的焖,千万不可心急

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