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吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒,每一百克鲜红薯仅含○.二克脂肪,产生九十九千卡热能,大概为大米三分之一,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。


@那时花开@
食材与明细
红薯麻球的做法步骤

更多步骤与贴士(共7步)

  • 4.
     
    沾上芝麻。
  • 5.
     
    下油锅炸。
  • 6.
     
    起锅的麻球。
  • 7.
     
    还有一大盘的红薯球。
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