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1.准备青豆、洋葱末、胡萝卜丁和鲜虾仁,把虾处理干净后切小丁,加一点点盐和白胡椒粉腌一下
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2.打入三个鸡蛋,加一点点盐打散,还可以加一点水淀粉;
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3.把青豆放入沸水中焯一下,再准备一小碗米饭;
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4.先做一份番茄炒饭,锅内倒入少许油,烧热后炒香洋葱,接着放入胡萝卜丁、青豆,炒匀后倒入米饭,加番茄酱,少许的盐和一点点糖,炒匀后盛出备用;炒饭的种类随意,放番茄酱,咖喱...都可以。
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5.锅中加入一大匙植物油,倒入蛋液摊成蛋皮,在蛋液即将凝固的时候,在蛋皮一侧放上炒好的米饭,再将蛋皮对折就可以装盘了,吃的时候淋上少许番茄酱