菜谱

莲藕花生鱿鱼筒骨汤滋阴养血、益气和胃。


粉竽粘糖
食材与明细
莲藕鱿鱼筒骨汤的做法步骤

更多步骤与贴士(共8步)

  • 4.
     
    少量干鱿鱼泡发好洗净待用。
  • 5.
     
    将所有材料及姜放进电高压锅里,加入适量的水和一勺白醋,盖上盖子。
  • 6.
     
    扭到汤水键(时间大概是半小时)。
  • 7.
     
    半小时排完气后打开盖加入适量的盐。
  • 8.
     
    盛上碗即可开吃。
温馨小提示

莲藕:清热凉血,通便止泻、健脾开胃,益血生肌,止血散瘀

花生:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

鱿鱼:有滋阴养胃、补虚润肤的功能。含有丰富的钙、磷、铁元素。

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