银耳荸荠百合汤（电炖锅版）

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银耳荸荠百合汤（电炖锅版）

秋天干燥容易上火，喉咙痛，鼻子干，怎么办呢》为了家人和自己的健康，决定做些除秋燥的汤水。
巧的是，正好入了电炖锅，这回可立大功了，做起食物来还真是又轻松，又健康呢。

主料

辅料

配料

冰糖2小块

银耳荸荠百合汤的做法步骤

1.银耳洗净，浸泡一个晚上（发到原来的5倍大）
2.洗净去皮，切小块备用
3.鲜百合洗净一片片掰开备用
4.红枣切成略大的丁备用
5.将所有材料放到电炖锅里，调到快炖功能3小时后拿出即可。

小窍门&温馨提示

鲜百合菜场有买，如果买不到可以直接用百合干。

此汤清热下火，适合吃了烧烤以后饮用，老少皆宜。

胃寒的人尽量少喝

分类：汤类汤羹冬季食谱

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