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本人超爱汤圆,但市售汤圆通常热量很高,还有很多的人工添加剂,制作汤圆的皮为纯糯米粉,吃多了不易消化,且助热生痰,不适合经常吃。所以我将紫薯作为主料,加适量的糯米粉,还可以加些红枣,起到补血养颜的作用,营养与美味兼得!


蓝湖
食材与明细
紫薯汤圆的做法步骤

更多步骤与贴士(共4步)

  • 4.
     
    揉好了,准备下锅
温馨小提示

水不可加多,否则就不好成团了

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