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南瓜薏米粥

南瓜薏米粥

南瓜:含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,降糖止渴的功效。
薏米:有利水消肿、去湿,减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。
现在正是南瓜大量上市之季,喝“南瓜薏米粥”即养颜又美容,不妨多吃点。

主料
辅料

南瓜薏米粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

1 薏米是费火的食材,煮前先用清水浸泡可以省时省火。

2 如无冰糖,加蜂蜜也可。
分类: 家常菜 孕妇 老人 早餐 秋季食谱 冬季食谱 晚餐 学生
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