皂角银耳羹

很多人朋友都知道，吃燕窝，品雪蛤可以很养颜。

   但这些东西要持续吃才见得其效，燕窝和雪蛤虽然在大型商场的滋补品专区找起来很容易。可价格上对于很多人长期服用是个奢侈的事情。

    我爱煲汤，熬糖水。针对北方的干燥天气，精油，化妆品，跟风的，没跟风的。我败了一大堆。化妆在天然在植物也是含有一定的化学成分。

    皮肤好的南方姑娘，化妆品用的很少，她们告诉我。之所以她们的皮肤好，是因为靠靓汤糖水养着。那么到底持续喝哪一款糖水，价格又公道功效又良好呢？我对这个问也题拧巴了。

    我家附近有个云南特产小店，我经常到那里败云腿月饼，上星期老板赠了我一袋120g皂角米。并且告诉我，这米泡发后，会比现在的模样大很多，可以大到像一颗小枣，见这个东东，不妨会让人觉得它的味道很像西米。皂角米，营养丰富，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜。

• 简单
• 炖
• 甜味
• 一小时