酱烤鸡肉汉堡

1.准备材料。

2.鸡胸肉用刀背来回切。

3.加入腌料腌制。

4.包入保鲜袋中密封冷藏24小时。

5.放入烤盘 用刷子将腌料两面都刷一遍 预热烤箱210度10分钟。

6.放入烤箱210度10分钟。

7.拿出来 再用蜂蜜刷上一遍再烤10分钟。

8.准备材料。

9.在面包上涂上沙拉酱。

10.放上生菜。

11.放上鸡肉块制成汉堡。