苦瓜 【性味】味苦；性寒 【归经】归心；脾；肺经 【功能主治】清暑涤热；明目；解毒。主暑热烦渴；消渴；赤眼疼痛；痢疾；疮痈肿毒 【注意】《滇南本草》：脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。 辣炒苦瓜 苦瓜很好，但是一直畏惧它的苦味。有天发现辣椒可以减小苦味。不错啊，既能补充营养，调理肠胃，还能美容瘦身，一举多得。o(∩_∩)o 哈哈。。。
香芋扣肉
西红柿炒蛋
寿喜烧
鳕鱼炖豆腐
酱肉丝
洋葱炒肉片
山药炖排骨
砂锅红烧肉
茄子豆角
干烧鱼
鱼头泡饼
鸡肉炖土豆