秋日养生第一汤，润到毛孔都舒张

周末最爱一锅端，时令蔬菜随便放

它是干果之王，维C含量是苹果的十多倍

麻辣鸡排

鸡脯肉、麻辣炸鸡料、盐、鸡蛋、生粉、面包糠。

蒸蛋羹

鸡蛋、生抽、盐、料酒、胡椒粉、香油、葱。

泡椒笋子炒肉片

笋子、肥肉、泡椒、泡姜、大蒜、花椒、大葱、盐、鸡精。

全麦果干酥饼

低筋面粉、全麦粉、细砂糖、玉米油、盐、泡打粉、小苏打粉、蛋液、熟芝麻、蔓越莓、葡萄干。

年糕炒螃蟹

三眼蟹、年糕、香葱、姜片、花生油、蚝油、盐、玉米淀粉。

芝麻核桃酥

低筋面粉、玉米油、鸡蛋液、绵白糖、芝麻、核桃仁、苏打粉、泡打粉。

猪肉大葱包

猪肉、大葱、生抽、料酒、老抽、盐、白胡椒粉、白糖、姜末、花椒水、食用油、香油、淀粉。

捞汁鹌鹑蛋

鹌鹑蛋、香菜、小葱、小米辣、生姜、大蒜、柠檬、冰糖、海鲜捞汁。

石榴戚风蛋糕

低筋面粉、鸡蛋、玉米油、石榴汁、白砂糖、柠檬汁、盐。

抹茶华夫饼

鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、无铝泡打粉、细砂糖、玉米油、牛奶、抹茶粉。

鸡翅新吃法，不炸不烤，鲜香入骨