呼吸道疾病高发，多吃5样高维C食物

入冬后早餐喝粥喝豆浆不如它，驱寒祛湿

一周热门

最新最热的菜都在这，别错过~

天冷吃它！天然的补气安神之果

山药饭玉米炖肋排

饭玉米、肋排、铁杆山药、纯净水、食用油、海参、花椒八角、葱姜、食盐、生抽、鸡汁。

韭白鸡蛋炒生蚝

生蚝、韭白、鸡蛋、食用油、清水、食盐。

干锅鸡腿

鸡腿、洋葱、线椒、蒜头、花生油、玉米淀粉、老抽、蚝油、盐、海底捞火锅底料。

奶白菜炒鸡蛋

奶白菜、鸡蛋、木耳、小香葱、蒜、鸡汁、米醋、生抽、盐。

豉香芋头蒸排骨

芋头、排骨、豆豉、蒜头、生抽、白糖、蚝油、生粉、食用油。

红枣酒酿鸡蛋汤

鸡蛋、红枣、酒酿、枸杞。

白菜丸子汤

白菜、肉馅、葱、蒜、姜、生抽、蚝油、盐、料酒、淀粉、食用油、香菜、胡椒粉。

冬季呼吸道疾病高发，这5种食材煮水喝！

糖醋莲藕丁

莲藕、葱、红辣椒、淀粉、水、糖、醋、五香粉、酱油。

芹菜炒猪肝

猪肝、芹菜、干辣椒、葱末、姜末、花椒、盐、白糖、蚝油、生抽、淀粉、玉米油。

超好吃的金汤肥牛

肥牛、豆芽、白玉菇、香菜、葱、青红辣、姜、蒜、食用油、金汤肥牛酱。