天热出汗没力气，一定要多吃这些菜！

它香嫩多汁，满口的肉香直击灵魂！

豆腐和它天生一对，比肉好吃，神级下饭

蒜黄炒粉丝

蒜黄、粉丝、花生油、盐、生抽、鸡精。

包菜香芋饺

夹心肉、香芋、葱、姜、花椒、盐、料酒、生抽、蚝油。

韭菜炒萝卜干

韭菜、萝卜干、油。

小葱鲜肉煎包

猪肉、小葱、笋瓜、面粉、发酵粉、碱粉、温水、油、盐、五香粉、姜粉。

卤蹄髈

猪前蹄髈、葱段、姜片、蒜泥、麻油、盐、卤菜大料。

海带炖时蔬

海带、娃娃菜、青菜、香菇、盐、水。

红烧牛肉面

带肥牛肉、大葱、姜、大料、桂皮、干辣椒、香叶、盐、糖、料酒、生抽、酱油、黑胡椒粉。

赤小豆大骨汤

赤小豆、大骨、盐。

酱炖大头宝

大头宝鱼、葱、姜、小米辣、花椒、大料、料酒、酱油、盐。

它是心脏保护伞，改善睡眠提高记忆力！

鱼片蒸蛋

鲈鱼鱼片、鸡蛋、葱花、花生油、薄盐生抽、玉米淀粉、蛋清。