美食厨房

红枣桂圆糖水

子瑜妈妈美食坊 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

导语:这款汤补养心脾,益智安神,补气养血。桂圆能滋养脾胃,使脾气健运,还能滋养心血。莲子补五脏不足,安神益智。红枣补气养血。

原料:红枣30颗,桂圆30颗,莲子30颗,红糖适量(50克),水适量(1000ML)

做法:

1、将桂圆剥去磕;

2、将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水;

3、大火烧开转小火,撇去浮沫,盖上盖子,小火炖40分钟即可。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630102eqk1.html

阅读全文
大家都在看...
健康分类推荐
更多饮食健康知识
查看全部菜谱分类
大家都在做
美食天下首页