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吃出诱人体香的饮食秘籍

饮食健康 > 食疗食补

导语:经常做一些身体排毒,避免身体酸性环境形成,就可以有效地去除身体异味,使身体清新、清爽。

同是人的体味,为什么有的微腥、有的暗香?这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成,而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”,其浓度的高低就基本决定了气味如何:浓度稍大就会腥甚至臊,浓度更大就会发臭,如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味。

另据考证:人体散发出的体味中还有一种“P甾酮”,当它与稀薄浓度的丁酸酯结合时,就能散发芳馨袭人的体香。当然,由于每个人身体状况的不同,饮食结构的差异,以及生活习惯和代谢情况的变化,分泌物中所含丁酸酯浓度都会有所不同,体味当然也会有差别。所以由此不难得出结论,体香是可以通过人为手段来控制的。

科学家目前有两种关于体香的学说:一种学说认为,人体能蕴藏和释放自身性香,这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果。还有一种学说认为,人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯,惟有其浓度适中才是女性别具魅力的体香,太过就成了“狐臭”。

有人做过实验,不同国家的女人,体香也有万种风情。例如,法国女性有酪香味、英国女性是藕香味、瑞典女性带木槿香味、德国女性散发出香木味、而美国女性则是藻香味等。这可能与她们的饮食习惯大有关系—外国人说You are what you eat !

想要有体香,必须先排毒

虽然不是每个人都可以变成香女,但是随着人一天天长成、衰老,体味也会越来越重。刚出生的婴儿都带有乳香,随着发育期到来,乳香褪去,身体开始出现异味,为什么?因为我们很多人的身体变成了酸性的!

经常做一些身体排毒,避免身体酸性环境形成,就可以有效地去除身体异味,使身体清新、清爽。排毒的食物并没有你想象中那么复杂——鲜果汁和鲜蔬菜汁!试试周末只吃苹果的断食排毒法,或者用一个月时间吃素,是让身体很快酸碱平衡的捷径。中药的香体方也通过药物调理身体的气血运行、祛除体内的痰湿浊气开始,此后,药物里的芳香物质才能经过新陈代谢,从身体散发出来。

如何吃出诱人体香,摆脱体臭?

1、补镁让你有杏香味

营养学家研究证明,当你的饮食富含镁时,体味呈杏香型。若是摄入了过量的镁,体味将转化为无花果的香气。当所食用的食物富含镁时,它能调节情绪,令人精神饱满,肌肤滋润,体味芳香。当食物结构偏酸性时,则会影响皮脂及体味的分泌与散发,导致肌肤粗糙,体味失香。

少吃精制糖,可以避免体液变酸。要想补镁,最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。此外,多喝水能促进镁吸收。

2、吃花去体臭不是忽悠你

中国体香最迷人的女人是谁?答案是—香香公主。传说她体有幽香,不施香料而自发香气,因此迷住了乾隆被封为香妃,恩宠不衰,在宫中度过了28个春秋。据说香香公主体香的秘密就在吃花,听起来像是忽悠?其实不然,鲜花不仅可以杀菌,里面含有的芳香物质也可以通过汗腺挥发。

玫瑰:玫瑰花,不仅可以捧在手上,更可以吃在嘴里。吃后身上会散发出玫瑰香气—玫瑰精油有催情作用,地球人都知道。

吃出诱人体香的饮食秘籍

桃花:据《神农本草经》记载,桃花能“令人好颜色”。现代药理研究表明,从桃花中提取的植物激素,有促进末梢血液循环的特殊作用。用桃花瓣泡茶,常食可使人体散发桃花香气。传说中有红色香汗的杨贵妃也曾用桃花,不仅增香,还可减肥。

丁香:丁香能除口臭早有记载,可以压住因胃火上升或牙周炎等引发的口臭。药理实验证明,丁香浸出液、丁香油、丁香酚等确有杀菌、消炎等作用,对白色念珠菌等多种致病性真菌、葡萄球菌、链球菌以及流感病毒PR8株等都有明显的抑制作用。

茉莉:茉莉花,有增香美容之效。取茉莉花若干,晒干,每次三至五朵调入清粥食用,不仅能清心明目,还可令肌肤流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。养一盆茉莉,直接鲜食更好,或者你也可以用鲜茉莉直接炒鸡蛋。

梅花:梅花可做梅粥(在煮好的白粥中加入梅花,再次煮沸即可),让人体散发梅香,淡雅宜人。

杏花:杏花、杏蕾等都富含镁。杏花盛开时,用布袋包裹起来密封在罐子里保存。每餐饭后用白开水冲服10克,可使皮肤白而润,散发杏香。

桂花:桂花入食可暖胃平肝,健脾益肾,舒筋活络。常饮桂花茶可美白肌肤,还可消除口臭,使体味芳香。

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