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红枣银耳马蹄糖水

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玉池桃红的博客 blog
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导语:这道红枣银耳马蹄糖水,用到了红枣、银耳和马蹄,非常的滋润清甜,还很养颜,适合常煮来食用哦,老少咸宜哦,尤其是女性朋友。女性朋友都非常注重自己的容貌,平时不仅仅要注重外用的护肤品,食补这一块更不能放过哦,应该常吃些抗衰老的食物,这样的美容养颜汤做法简单,食材普通,很合适我们平时常喝哦,喝这样的养颜汤吧,哈哈,咱们来个内外兼修吧。

原料:红枣银耳、马蹄、冰糖

做法:

1、准备好食材,红枣洗干净,银耳提前泡发好并撕成小朵;

2、马蹄削皮切块儿;

3、锅中放清水,放入红枣和银耳煮开后,转小火慢煮至银耳软化出现胶质;

4、加入马蹄煮10分钟;

5、再放入冰糖融化即可。

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820142272336677

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