饮食健康

巧用红枣食疗方治咽炎

导语:随着春季的到来,空气潮湿,感冒盛行,许多人一不小心就容易被咽喉炎缠上。具体表现为咽部分泌物黏稠,早晨起来常发出吭吭声,如果去除分泌物常引起作呕。下面,给大家介绍几种食疗配方,帮助治疗咽炎。

咽炎是咽部黏膜,黏膜下和淋巴组织的弥漫性炎症。病人常有咽部各类不适感,如异物感,咽痒,灼热,疼痛或者醒后咽干。咽部分泌物黏稠,早晨起来常发出吭吭声,如果去除分泌物常引起作呕。下面介绍大枣配方治疗咽炎:

1.芹菜100g,罗汉果1枚,大枣12枚,粳米50g。把芹菜切成碎末备用;罗汉果和大枣加适量的水,煮沸半小时,取汤汁再和粳米同煮,成粥后,加入芹菜末煮沸一刻钟就可以。本粥具有清热生津,润肺止咳的功效,对慢性咽炎,支气管炎有比较好的食疗效果。

2.大枣5枚,胖大海5枚,适量的冰糖,沸水冲泡代为茶饮用。此方比较适用于感冒或者演讲者声音嘶哑。

3.大枣5枚,金钗石斛6g,北沙参10g。上3味共煎汁,每星期饮服一至两回。歌唱者平常可常服以润泽声带,保护喉咙,保护嗓音。

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