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二胎妈妈要了解的那些事儿

饮食健康 > 母婴饮食

导语:随着经济水平的提高和社会压力的增大,人口老龄化现象的出现,国家对于生育二胎的限制也开始松动了,目前,国家计生部门正逐步适度放宽生二胎的“门槛”。事实上,许多家庭已经义无反顾地走上生二胎之路。对于正在备孕或已经孕育二胎的妈妈来讲,尽管你有经验,但由于人类对于生育痛的特殊遗忘效应,从某种意义上来讲,你依然还是“新手”。

 

 

生育二胎的合适时机

专家表示,这首先要看第一胎的生产方式。如果孕妇第一胎是顺产,那么,恢复期相对较短,一般只要经过1年,产后女性的生理功能基本恢复,经过检查之后,输卵管、子宫等生殖系统情况正常,就可以考虑怀第二胎。

如果第一胎是剖腹产,虽然是创伤性手术,但只要在过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的,从医学上考虑,可以生第二胎。但不可过早怀孕,以防子宫壁的拉力过大,会有子宫疤痕破裂的危险性,因此,剖腹产术后2年以上,方可再受孕。

另外,如果第一胎选择的是剖腹产,那么从安全的角度来讲,第二胎也应该选择剖腹产。

 

 

如何胜任准妈妈和妈妈两个角色

这时的你要兼任两个角色,既要照顾肚子里的小宝,又要照料身边的大宝,很辛苦吧,所以,一定要让家人或亲友来替你分担一部分“工作”。另外,有了大宝的陪伴,无形中可以增加你的孕期运动呢,比如:让宝宝坐在推车里,推着他(她)散步;或者让宝宝骑着小三轮车玩,你在旁边练瑜伽,或其他的孕期活动;或带宝宝参加一些专门为妈妈和宝宝开设的活动课程等等。总之,兼任两个角色的妈妈孕期生活可以更加丰富多彩。

 

 

经验之外的小插曲

因为有过一次孕育经历,你可以很快适应第二次怀孕,只是这次你的肚子比上次大得更早,并且比上次更大。处理起各种孕期反应来也会得心应手,但每一次的孕育经历都不会相同,所以在经验之外还会出现许多小插曲,如果你有静脉曲张或痔疮史,可能会旧病复发。如果你在第一次怀孕后曾经历过尿失禁或阴道脱垂,那这次症状可能会更明显,但宝宝出生后会有所恢复的。

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