饮食健康

冬天易胃寒,这些水果不宜吃!

冬季天气寒冷,很多人的胃病容易在此期间发作,因此很有必要做到冬季的养胃工作。冬季胃寒的患者要注意饮食方面的调理,尽量不吃的食物就不要接触,以免会导致症状的反复。

胃寒患者不宜吃的食物

1、甘蔗

甘蔗性寒,在中医当中,甘蔗具有清热生津、止渴的作用,对于胃热的患者,会引起反胃或消化不良的症状,经常的吃干哲是有改善的作用的,但是如果是胃寒的患者,尽量不要吃甘蔗,容易导致胃寒症状的加重。

2、西瓜

西瓜性寒味甘,是夏季解暑最重要的水果,但是在冬季的时候,容易会导致胃寒和胃痛,也会引起腹泻的症状,如果是健康的人,冬季在空调室内可适当的去使用西瓜,就润燥、解渴、清热的功能。


虾仁香菇粥

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3、雪梨

雪梨是凉性的水果,胃寒的人是不能够吃的,如果是手脚冰凉,腹痛宫寒的人群尽量也不要吃雪梨,不管是健康人或胃寒的人群,都应该适当慎重选择雪梨。

4、菠萝

菠萝当中含有菠萝蛋白酶,吃菠萝能够促进消化和吸收,提高食欲,但是对于胃寒或胃溃疡的人群来说,菠萝一定要慎重,因为吃了菠萝之后会引起口吐清水的症状,也会导致溃疡的症状加重,引起疼痛。

5、猕猴桃

猕猴桃有助于消化,营养非常的丰富,但是含有果酸的含量比较高,容易直接刺激到胃酸的分泌,也会加重口吐酸水的症状,在中医当中,脾胃虚寒者尽量不要吃猕猴桃,以免会导致症状的加重。

胃寒的朋友要注意多吃一些能够具有暖胃的食物,比如韭菜,辣椒,虾米,红薯,山药,胃寒的朋友应该多吃一些羊肉汤,多吃一些暖胃的粥。平时要注意饮食方面的护理,保护好自己的胃,才能够对身体的健康负责,防止疾病的出现。


糖醋白萝卜

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