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常吃水果好处多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健目的，反而会带来更多疾病困扰。水果含有非常丰富的水分、维生素、膳食纤维、果胶等等有益成分，虽说我们几乎天天都在吃水果，但是我们真的会吃水果吗，一起来了解一下吃水果的反作用吧！
一、葡萄
葡萄营养丰富、功效强大，尤其适合冠心病、肺虚咳嗽、脂肪肝、高血压、水肿、癌症等患者食用。而且其具有丰富的铁含量，对于孕妇和儿童都非常适合。
但以下人群，劝你别贪吃：
1、腹泻患者：葡萄具有促进消化的效果，如果出现腹泻后再进食葡萄，反而会加重腹泻的症状，不利于其恢复。
2、脾胃虚寒的人士：脾胃虚寒的人士最好少吃葡萄，避免导致体质下降，而给予机会给寒症入侵。
3、糖尿病：葡萄当中还有大量的果糖，糖尿病人过多食用会导致血糖上升，切勿贪吃。
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二、西瓜
西瓜因为具有清热解暑、生津止渴、利尿、开胃等功效，因此被中医称为“天然白虎汤”。此外，西瓜当中含水量还非常丰富，因此也非常适合出汗较多的人群。
西瓜虽好，但以下人群要少吃：
1、糖尿病：西瓜当中的糖分较多，因此糖尿病人应当少吃，避免引起血糖波动。
2、消化不良的人：消化不良的人贪吃西瓜很有可能会伤及脾胃，从而导致腹胀、腹泻的情况出现。
3、肾功能不全的人士：西瓜当中的含水量高，肾功能不全的人群多吃，会加重其负担，造成水肿，严重者甚至会诱发急性心力衰竭。
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三、桃子
桃子具有生津解渴、消积润肠等效果。除此之外，桃子当中还含有大量的维生素、果酸、无机盐等有益成分，尤其适合高血压患者。
然而，却不适合以下人群：
1、口干舌燥人士：如果你具有口干、咽痛等症状，应避免食用桃子，以免加重上火症状；
2、皮肤病：有部分人对桃毛过敏，因此患有皮肤病的人士应该减少接触。
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四、龙眼
龙眼具有很好的滋养补益的作用，可用于气血不足、失眠、眩晕、脑力衰弱等症状。除此之外，也尤其适合产后女性调理食用。
龙眼好处多多，但以下人群不宜多吃：
1、体内有虚火：龙眼是温性食物，体内有虚火人士多吃会加重其病症；
2、痛风患者：痛风患者贪吃龙眼，会加重其关节肿痛症状；
3、哮喘患者：哮喘患者一旦贪吃龙眼，会很容易引起肺热咳嗽等症状。
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