家庭健康

幼童午睡可能影响心智

日美国研究人员称,幼童午后小睡一阵,虽可让父母轻松一会,但这可能对小孩有害;研究人员指出,白天睡觉可能影响夜晚的睡眠,这可能会损及幼童的心智表现。

据《新科学家》杂志报道,美国佛罗里达大学的麦纳马拉带领的研究小组,测验27名学前儿童的解谜能力,解这些谜题需要计划和组织能力。

该项测验结果显示,午睡时间较长的儿童,解出的谜题较少;晚上愈晚入睡的儿童,表现愈差。

南密西西比大学的哈斯博士也做了一项调查,他领导的小组发现,那些午睡的小孩夜里会迟39分钟入睡,到周末还会进一步推迟。这些孩子觉得较难入眠、睡眠素质不好、早上起身还得挣扎一番。

哈斯博士指出,这里面存在一个“鸡与鸡蛋”问题,“一些孩童夜里睡眠较少,那可能是他们有午睡的关系;这些孩童需要午睡,那可能是他们夜里睡眠少的缘故。”

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