家庭健康

头发一周洗几次算适宜

头飘逸亮丽的头发,首先应清洁整齐,没有污垢、头屑,所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢?

专家建议,根据发质、季节及活动空间的不同,一周需要洗头4至7次。

油性头发的人,由于头皮油脂分泌非常旺盛,头发易显油腻粘重,建议每天洗发一次。

油脂在头发上长期残留,若得不到及时清洗,极易沾上尘埃,头发表面就会凹凸不平,不仅看上去暗淡无光,而且在行动和梳头发时,会直接增加头发间的摩擦,导致头发发质受损,头发开叉甚至断裂。遵循正确的洗发频率,洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂,还能有效减少头发开叉断裂的机会,使头发健康,看起来有光泽。同时,这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法,因为科学证明,头屑和一种微生物有关,而头皮分泌的油脂积累起来,就成了这些微生物生存的基础,自然就远离头屑的烦恼了。

 

中性或干性的头发,建议一周清洁4~5次,这样可使头发更粗壮,更亮泽。

在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言,头发更易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激,每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

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