家庭健康

冬季室内的隐形杀手

气逐渐变冷,人们越来越多地在温暖如春的室内活动,室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。

冬季门窗紧闭,室内有害物质的浓度会渐渐增高,装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物质。

人在短时间内吸收高浓度的苯,会出现中枢神经系统麻醉的症状,轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊,重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。

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氨无色却具有强烈的刺激性气味,常附着在皮肤黏膜和眼结膜上,从而产生刺激和炎症,减弱人体对疾病的抵抗力。

装修中散发出来的氡与其他有毒气体不同的是,氡看不见,嗅不到,即使在氡浓度很高的环境里,人们对它也毫无感觉。然而氡对人体的危害却是终身的,它是导致肺癌的第二大因素。

通缉居室健康杀手

冬季走进各公共场所,一股热气就会扑面而来,长时间置身其中,便会觉得有一种窒息的感觉。客运站、洗浴中心、宾馆等公共场所的二氧化碳含量时有超标。据专家介绍,二氧化碳的含量是判断空气污浊与否的综合性间接指标,公共场所的二氧化碳含量应小于等于0.15%。 [美食中国]

发现:办公室的最佳温度——在25℃的环境中,职员有10%的文字错误输入,但是能百分之百地完成任务;在20℃的环境中,职员有25%的文字输入错误,任务完成度也只有54%

每到冬季,气候非常干燥,室内缺少湿润、洁净的空气,据医生介绍,在干燥的冬季,白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加导致上述疾病的原因很多,除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外,还有如下两方面的原因:

其一,环境湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快,而且随粉尘扩散,引起疾病流行。

其二,环境湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降,诱发和加重呼吸系统疾病。因此,从某种意义上说,克服干燥就是克服流行病。冬季,居室小气候的最佳温度为18℃-25℃,湿度45%-65%RH。

写字楼成了空气污染“重灾区”——尽管搬家前这家单位的新办公楼通过了室内空气检测,然而进去后毫不费力就能闻到空气中一股呛人的味。呆到下午不少人会感觉特别疲劳、头晕。

应对冬季空气污染

加湿器可将湿度控制在最适合人体的湿度范围内,既可抑制病菌的滋生和传播,还可提高免疫力。 [美食中国]

要注意合理通风。

写字楼和百货商场等公共场所要注意增加室内新风量。

家庭每天开窗换气不少于两次,每次不少于15分钟。

用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。

此外要利用室内空气净化设备消除室内环境污染,提高室内空气质量。

要多做室外活动,少去人多的公共场所。

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