家庭健康

盐浴有利于老年病康复

浴对于心血管疾病、皮肤病以及运动系统等老年性疾病有较为明显的疗效,特别是对于早期高血压、心功能尚好的各类心脏病、各种慢性关节炎以及偏瘫的肢体功能康复效果尤佳。而且,盐浴方便简单,无副作用。

水温28℃~37℃是家庭盐浴的最佳温度,在此温度下毛细血管会扩张,脉搏加快,血压下降,左心室搏出量增加,血中含氧量增加,二氧化碳减少,有利于疾病的辅助治疗。

浴盐中含有丰富的二氧化碳、铁、铜、锰、氯化物等,可对人体产生生物化学反应而发挥特定作用。铁进入体内可促进红细胞的生成,而有些化学物质通过皮肤吸收发挥作用,如洗氯化钠浴时,氯化钠可刺激皮肤充血,同时还可附着于皮肤表面形成保温膜,促进血液循环,松解关节周围软组织。[美食中国]

洗盐浴其实很简单,只要在浴水中加入一些海盐、氯化钠等常见廉价盐类,即可配成具有不同功效的盐浴水。盐浴虽然安全性好,简单易操作,但患有某些疾病的老人要慎重,如严重高血压病人、心脏病人、脑中风急性期等,此外各种急性期炎症也不适合盐浴。

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