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小儿厌食时采取的措施

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儿由于厌食可致营养不良,影响生长发育,故在幼儿厌食时要采取一些切实可行的措施。

(1)要寻找原因,对症治疗:由于幼儿不少疾病与厌食有关,所以应找出是什么疾病造成的厌食,只有在明确诊断后,才能治好由于疾病带来的厌食。

(2)要采取饥饿疗法:人们常说饥不择食。因此,当孩子厌食时,不妨让小儿饿一两顿,当孩子有了食欲时再进食;即使是进食,也不能一次吃得太饱,只让其吃七成饱;使孩子产生“不够吃想多吃”的心理欲望。

(3)要影响食趣:食趣,即享受饮食的乐趣,也是采取一些措施引起孩子的食欲,如把饭菜做得色、香、味俱佳,在吃饭前、吃饭时放几首轻松愉快的乐曲,经常变换食谱,花样不断翻新,使孩子觉得吃饭是一种享受,不是单纯的充饥。

(4)要适当活动:由于活动可消耗能量、加强胃肠蠕动和新陈代谢功能、反射性地引起饥饿感,故在儿童厌食时,让他们做些轻松、愉快,但运动量又不大的活动,如做游戏、骑骑车等。

(5)要采取暗示疗法:饮食心理学主张餐前父母应首先对食物表现浓厚的兴趣,或

找几个食欲较旺盛的小朋友一起进餐,使他们吃得有滋有味,从而造成“吃慢了就可能吃不到”的感觉,使孩子产生馋涎欲滴的心态。

以上措施家长若能交叉进行,便可使孩子的食欲较快地旺盛起来,但一旦食欲旺盛,家长又要防止孩子吃得太多而引起肥胖病。

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