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盐水按摩 靓肤不花钱

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爱美不一定非要付出大把的钞票,精明达人用盐巴也可以让肌肤变美哦!

1、用一个干净的小碗,放入1-2小勺精盐,加水约10毫升,将盐融化待用。用肥皂洗净双手,用毛巾把头发包好,对着镜子把 脸 擦干,用手指或小面棒蘸上融化的盐水涂抹 脸 上。注意不要涂在 眼睛 周围皮肤待干后按摩。

2、用右手中指指腹先按摩两眉中间的印堂穴,以顺时针方向旋转100次。然后双手中指指腹按压两眉之间,按压处自下而上,推运额部至前发际处,再由额部自上而下反推至两眉间。如此反复推运10-20次。

3、用双手中指或拇指指腹先轻微指压太阳穴(眉梢与眼外眦之间向后3.3厘米处)约1分钟,然后双指对旋100次。再用两侧中指指腹由太阳穴起,沿眉下推运到眼内眦,由内眦经下眼眶推运至眼外眦。如此按摩眼圈重复做10-20次推运按摩。再用双掌根轻微安抚两侧眼窝(两眼要轻轻闭合),轻轻施力,做相对旋转按摩50次(以防眼睑和眼袋下垂)。

4、用双手中指和环指指腹从下至上挑起眼外眦的鱼尾纹,左右两侧各挑起10-20次。

以上以指腹按摩手法应避免损伤皮肤宜用轻按、轻柔、轻运、轻推,以免皮下组织受强力按摩而损伤,导致皮下淤血与皮肤松弛。

5、用双手掌面安抚在两侧的面颊部,用轻推运法在面颊部由里向外、从上倒下推肉面部肌肉10-20次。然后用双手的事、中、环指指腹,轻轻叩打颜面肌肉,边叩打,边逐个移动手指部位,做短而连贯有节奏的轻敲,能增强肌肉的弹性。

6、用双手示指及中指指腹,以轻推运法由鼻唇沟沿鼻两侧向上移动,再用环指和小指在前额部轻微拖力抚压。注意施力抚压时,皮肤表面不移动。

7、用拇指指腹及食指第二关节挠侧面成涅夹式,顺着口轮匝肌方向轻轻捏揉,不能用力过大和牵拉太重。适用于干性皮肤。以增强血液循环,减少皱纹,增强弹性。

8、双手五指分开,用干梳法,将头部由前向后,梳头20-40次。按摩完毕后,用自来水冲洗脸上的盐水。然后再用一些营养液、营养乳和营养霜保持皮肤湿润。

颜面按摩虽然可以使面容更美、更动人,但要注意按摩方向不能错,原则是应由里向外,自下而上这个顺序。手指动作与皮肤皱纹成垂直方向。按摩施力时要轻微。如面部有炎症、外伤、化脓和其他病变时,必要轻易按摩,以防感染扩散和病情加重。

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