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消化性溃疡病人自我调养

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消化性溃疡是一种反复发作的慢性病,病程长达一二十年或更长甚至终生,所以消化性溃疡病人学会自我调养显得特别重要。

(l)精神开朗,生活规律,劳逸结合。

(2)进食要定时定量,不可过饥过饱,养成良好的饮食卫生习惯,进食时须细嚼慢咽。

(3)饭菜要适口,易消化,饮食宜富含蛋白质和维生素,宜少吃多餐。

(4)忌食刺激性食物,如浓茶、咖啡、酒、香料等;忌过冷或过热食物;少吃过甜或过咸的食物;少吃粗粮,地瓜等易产酸和生葱、白萝卜等易产气的食物;戒烟。

(5)少量出血时,应进牛奶、豆浆、米汤、藕粉等无渣流质,但不宜多加糖;出血停止后,逐渐改用面糊、稀粥、蛋羹等;大出血、胃穿孔、幽门梗阻要禁食。

(6)平时宜参加适当的体育锻炼,以增强体质,改善胃肠道的消化机能,调节神经内分泌功能,有助于溃疡的愈合。

(7)若出现胃痛激烈、面色苍白、出冷汗;或解柏油样便、心慌心跳;或反复呕吐、不能进食;或疼痛规律改变,药物治疗无效等,应立即去医院就医。

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