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二月护肤的重点

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传统中医认为,机体内敛的阳气随着春季的到来逐渐生发。春天,皮肤的新陈代谢水平有所提升,毛囊、皮脂腺及汗腺的分泌渐渐活跃;不过,初春时节风多物燥,所以大多数人的皮肤仍以干燥为主。

二月皮肤性状分析

毛囊、皮脂腺及汗腺分泌渐渐活跃

皮肤新陈代谢渐渐加速

皮肤仍较干燥

二月护肤重点提示

1、清洁

初春时节冷暖气流交替频繁,尤其是北方地区风沙较大,空气污染较重,这时,皮肤的清洁显得尤为重要。大家可根据自己的皮肤类型选择性质较温和的洁面乳或香皂,每天用温水洗脸2~3次,以保证皮肤清洁,避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。

2、保湿

皮肤保湿的方法多种多样,大家可以根据具体情况加以选择。最简单的补水方法是大量饮水,每天喝8杯水(约2000毫升)。每星期做1~2次面部保湿护理,随身携带一瓶“薇姿”或“资生堂”等品牌的喷雾状矿泉水,每天喷面3~5次,都是很有效的补水方法。此外,选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对保持皮肤润泽也很有帮助。

3、生活照料

春季为阳气发越之季,皮脂腺分泌渐渐旺盛,为预防痤疮、毛囊炎等皮肤病的发生,平时应少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜及水果,多饮水,避免过度疲劳,不熬夜,时刻保持心情愉快。

二月护肤小窍门——除额纹

不少女孩年纪轻轻,但额上的皱纹已经清晰可见。这里介绍一种减少额纹的按摩方法。额部皱纹的产生多半是由于额部表情肌的过度痉挛所致,经常按压额部相应的穴位和额部表情肌,可使额部表情肌舒展,对预防和减轻额纹十分有效。

平卧或端坐,用双手中指按压印堂穴(两眉毛内侧端中点处)、阳白穴(眉毛正中上3、5厘米处)、攒竹穴(眉头内侧凹陷处)、鱼腰穴(眼平视,瞳孔正中画垂线,与眉毛交点处),每个穴位按压2分钟。随后双手并拢,用示指、中指及环指指腹在额部由内向外平抹20次。长期坚持按摩不但可减少额纹,对缓解紧张性头痛亦有一定的作用。

二月皮肤小知识——选择护肤品

在了解了自己的皮肤性质后,如何为自己选择合适的护肤品自然成了大家关注的问题。下面介绍一些护肤品选择方面的知识。

常用的护肤品有溶液、乳膏、软膏、凝胶等剂型。

溶液型护肤品

是将护肤的有效成分溶于以水为主溶剂中制成,主要产品有保湿水、收缩水、营养水等。

乳膏类护肤品

是通过将护肤有效成分加入乳剂中获得,乳剂可分为水包油型(O、W)和油包水型(W、O)两大类。通俗地讲,前者是油呈球滴状分散在水中,后者则是水呈球滴状分散在油中。水包油型乳剂外用时较润滑,易涂抹,易清洗,但因其容易干燥、霉变而常加入防腐剂。油包水型乳剂外用后较滋润,不易清洗,但因其容易酸败变质而常加入抗氧化剂。根据其中含油量的多少,乳膏又可分为油性霜(油相占50%以上)、中性霜(油相占25%~50%)和弱油性霜(油相仅占10%~25%)三种。主要产品有润肤乳、润肤霜等。

软膏类护肤品

是将护肤有效成分加入动、植物油脂,凡士林或羊毛脂等基质中制成,外用后在皮肤上会形成密闭的油膜,可防止皮肤水分蒸发,使皮肤柔润。主要产品有绵羊油、尿脂等。

凝胶类护肤品

是通过将护肤有效成分加入凝胶型基质中制得,凝胶又称啫喱,外用后皮肤滑爽、舒适。主要产品有洁面啫喱、润肤啫喱等。

干性皮肤

日常护理时,在用弱酸性、中性洁面乳或香皂洁面后,可用保湿水轻拍面部,再选用油包水型油性霜、中性霜,或软膏类护肤品均匀外涂。

中性皮肤

可选用酸性、中性洁面乳或香皂洁面,随后用营养水拍打面部,再用水包油或油包水型中性霜、弱油性霜外涂。

油性皮肤

应选用碱性洁面乳或香皂洁面,随后用收缩水拍打面部,最后选用水包油型弱油性霜或润肤啫喱外搽。

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