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户外多活动少得近视眼

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英国的一项新研究显示,经常在室外活动的年轻人,即使长时间看电视或者使用电脑,也不容易近视。

这份研究报告的作者、新英格兰验光学院简·格维亚达教授称,美国大约1/3的人患有近视症。“应该鼓励年轻人多参加室外活动,即使不是体育活动,也能减少近视眼的出现。”

调查发现,每天在室外活动少于8小时的年轻人,患近视眼的人数占70%,而每天在室外活动平均达到12小时的年轻人,患近视眼人数少之又少。这是因为,户外活动多的年轻人,养成了从远处而不是近距离看物体的习惯,这就为预防近视提供了一个保障。而且当阳光普照时,阳光会让人们的瞳孔收缩,看东西更加清晰,导致影像成像的范围更大,从而避免近视。

格维亚达建议,对于学业繁重的年轻人,远眺是代替室外活动的好方法。

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