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腰果西芹炒虾仁

三石美食blog
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腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,营养价值很高。平常咱们多将腰果油炸、盐渍或糖饯,当一种休闲小零嘴来吃。殊不知,拿腰果入菜也是一个简单而且不失营养的一种好吃法。平时熬粥时,也可加点腰果碎,用以补充人体所需的能量与不饱和脂肪酸。

西芹的清爽、腰果的浓香、虾仁的鲜美,腰果西芹炒虾仁,真是搭配绝妙、口味独特,入口难忘。

坚果入菜别样滋味……腰果西芹炒虾仁

原料:

腰果、西芹、虾仁。

做法:

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d3e674b0100hzwc.html

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