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七夕美食特辑

发胖中的lucy
2010/8/17 01:06

        近期修身养胃,少折腾。可还是忍不住,今天又折腾了,而且花样特多。

 

        凉拌金针菇

        有一天在办公室吃午饭,仨人叫了饺子和凉拌金针菇,那金针菇的味道不错,颇有印象。回家按自己的想法做了一次,还蛮好的。阿嬷喜欢得很,恨不得天天疗程。今天家庭聚会,她钦点此菜!

        1、金针菇洗净,过水控水;

        2、调料:蒜泥+少许糖+两大勺酱油+一小勺香油,红辣椒爆油放入调料中,混合成凉拌酱;

        3、青瓜、红萝卜削成细丝(长丝),放两勺白醋拌一下,静置十分钟;

        4、青瓜丝、红萝卜丝、芫莤茉、金针菇与凉拌酱拌匀,边拌可边试味,不够味可加入酱油、白醋。

        5、拌匀后静置三分钟,捞起装盘。多余汁水可去掉。

 

 

 

        酱肉扎耳根

        扎耳根,学名鱼腥草,实际上可食用的是鱼腥草的根部,白白嫩嫩,香糯。西南地区,有做凉拌的,有炒腊肉的。就地取材,我用酱肉来炒。鱼腥草单吃,觉得味道很怪,但炒肉后,能去掉那个腥味,酱肉也多一个清香的草药味,蛮特别的。

        1、草药铺买的鱼腥草,一扎两块钱。洗净取根部,叶子和茎可留着煮凉水,清凉解毒。

        2、三层肉用花椒、八角、桂皮、葱段、料酒煮熟,晾干切薄,煎飞油后,下酱油爆炒。

        3、大火爆炒扎耳根,八成时放少许盐、酱肉、少许水翻炒至全熟即可。

 

 

 

 

        欢式咖喱鱼丸

        每逢上广州,很喜欢在北京路步行街或者街边的7-11里买咖喱鱼丸。平时在家,也会嘴馋。某一天,买了日式咖喱块和鱼丸,居然也做得很有风味,虽然不与外边卖的一样。阿嬷同样也对此菜很满意,现在也成我家家庭聚餐必上菜式。痛苦啊。。。

         1、鱼丸切半,稍微过油成金黄色;

         2、鸡胸肉切块(可调整为猪肉粒or大虾)待用;

         3、洋葱爆香,加土豆块(or苹果粒)、红蕃茄块、一碗半水、咖喱块(我家的秘方:日式咖喱+泰国青咖喱)、鸡肉块、鱼丸一起煮;

         4、煮半个钟到一个钟,撒上芫莤茉即可。隔顿煮,味道更佳,入味更浓。

 

 

 

 

        可可浓情

        饭后小甜点,今天热量控制,只用了一个巧克力味的甜筒,以及三个香蕉,做了四杯。好吃得不行,到后边都有点后悔用料太省。呵呵。。。

 

 

        前些日子做的丹麦包,不算很成功,但卖相还行。

 

         学着兽兽,欣赏美食之余,也欣赏一下风景:

        上个月26号去的南澳,去看了气象部门待建的基地,风景独好!

 

 

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