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豆腐脑……雅子的家常健康小菜

雅子
2011/6/14 11:31

 

 

 

豆腐脑

 

    这是北方的菜肴,的确的说,我做得很不地道,因为豆腐脑的豆腐应该更嫩,像脑汁一样的嫩,我这儿没卖的,没办法又想吃就用大豆腐弄碎代替了,口感有点儿不同,还是很好吃的。

 

 

材料:大豆腐1块碎 蒜3瓣碎 松花蛋1个碎 红辣椒1个碎 蘑菇2个碎 细青葱叶适量碎

调味:糖10克 盐5克 柴鱼粉适量(味精也可) 淀粉适量

 

 

做法:

1、豆腐微波炉加热1分待用           2、热锅倒少量色拉油把蒜炒出香味

3、倒入红椒和蘑菇翻炒片刻          4、放入调味料翻炒均匀

 

5、倒入适量的水,烧开              6、勾芡闭火

7、放入青葱                           8、浇在豆腐上即可

 

大大的一盘子,昨晚吃撑了!

 

爱心提示:柴鱼粉是很好的调味料,因是带骨刺一起磨成的,不但味道香还可补钙,纯天然,如没有卖的可自己买小干鱼用粉碎机制作。

 

 

 

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