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安慰早餐----银鱼煎蛋香葱芝士三明治+奶茶

发胖中的lucy
2010/10/23 10:49
        鲇鱼啊鲇鱼,真粘啊,迟不迟不上岸,游来荡去。。。

        昨天临下班的时候,发了通知,要求周末两天都要上班,众志一心,齐齐抗风。So 郁闷。。。算了,吃饱喝好,咱才有力量防风去。。。

        早晨的银鱼很不错,决定做个三明治。

 

        材料:白面包片6片,香葱一把、芝士2片、鸡蛋1个、银鱼一小把、初榨橄榄油几滴、沙拉酱、芥末酱

        做法:

             1、香葱洗净,拌上橄榄油,均匀抹于2片面包片上;面包2片,放上芝士片;

                  烤箱200度烤6分钟。

             2、鸡蛋+银鱼+香葱,大火煎成圆饼状。

             3、沙拉酱+芥末酱,搅成混合酱,待用。

             4、再取未烤过的面包片2片,双面涂混合酱,然后与之前烤过的面包片、煎蛋银鱼饼叠放起来,形成三明治。

             5、红茶+牛奶,自制香郁奶茶。PS:如有炼乳,味道更佳。

 

        上图 

 

 

 

 

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