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山菜大叶芹

钩鱼翁
2009/4/25 15:53
大叶芹
 
    别名:山芹菜、假茴芹、明叶菜,伞形科多年生草本植物, 大叶芹多生长在针、阔混交林及杂木林下荫湿处,喜土层深、腐殖质丰富、含水量高但不积水的偏酸性腐叶土,其抗寒性强,分布在我国的东北部。
 营养成分:每100g样品中含维生素A 105mg、维生素E 45.3mg、维生素C 65.88mg、维生素B2 22.3mg、蛋白质2160mg、铁30.6mg、钙1280mg,另含多种氨基酸及维生素;全株及种子含挥发油,营养价值很高。大叶芹是人们非常喜食的一种山野菜,其嫩茎叶可食,翠绿多汁,清香爽口,营养丰富,色、香、味俱佳。
 食用方法:可做馅包饺子、包子、可炒食、可煲汤、可制罐头。
我买了点大叶芹洗净后,切成段,一部分加盐、辣椒面、鸡精拌匀,放2-3个小时后食用,有芹菜的清香味。另一部分和肉丝、姜丝、干辣椒煸炒,味道也很好。
   
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