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酥的掉渣的花生酥

老头和丫头的家
2011/4/3 12:39
  很喜欢吃花生做的东西,花生饼干,花生酥,但是好吃归好吃,但是热量却大的吓人,让要减肥的我又爱又恨

材料:食用120ml、面粉200克、花生酱(按个人口味)、花生100 (用160度烤5分钟,放凉后可轻松去皮)、鸡蛋一个、泡打粉2.5克、小苏打粉1克、盐3克   

烘焙温度:180度,时间20分钟+8分钟

做法:

1、先把盐、泡打粉、小苏打粉与面粉拌均后过筛;

2鸡蛋打成蛋液后将鸡蛋液以3:1的比例用两个小碗分开,取多的一份和与油倒入面粉中再加入花生酱拌均匀;

3、揉成面团

4、将烤好的花生仁放入保鲜袋中,用擀面杖压碎。

4、把压碎的花生仁放入面中拌匀;

5、把拌好的粉团搓成小团,放在铺好锡纸的烤盆中压扁


6、在花生酥表面上涂上一层蛋液,放入180度的烤箱先烤20分钟,取出再刷一次蛋液,放入烤箱继续烤8分钟即可。

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