红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
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红豆枣糖汤
食材：红豆、红枣（我用的黑枣）、薏米、黑米，冰糖
做法：
1、将红豆、薏米（少）、黑米（少）洗净，加水。
2、用中火烧开，该小火焖。
3、焖烧至红豆有点点开裂，放红（黑）枣，我比较喜欢枣子生点。
4、加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。
5、焖烧至红豆开花即可。
6、来看看这煮好的红豆汤。
作为下午甜点很不错的。来一碗。
