双雪炖木瓜

双雪炖木瓜有润肺补肝之功效

材料：木瓜半个、雪梨  1个、雪耳  100克、枸杞子  10克、冰糖  30克。

步骤图说明：

1.  四个主要材料。

2. 雪梨和木瓜去皮切块，雪耳和枸杞子泡发。

3. 锅内放水，放入雪耳先炖煮10分钟。

4. 放入雪梨炖煮15分钟。

5. 放入木瓜再炖煮5分钟。

6. 加入枸杞子和冰糖。