下载 APP
搜索

女儿的大爱————美味酥炸鸡翅

紫色心情
2011/4/26 10:48
 
鸡翅的做法很多,上次用烤箱烤鸡翅的时候女儿说下次给她炸着吃。其实已经跟我说过很多次,之所以不用炸的方法,是从健康的角度考虑。油炸食品不宜经常食用,吃多了对身体没有好处,而且还会导致肥胖,这些大家都知道。
 
但女儿偏偏就喜欢吃。这几天又嚷嚷的让我给她炸鸡翅,因为上次答应了她,所以这次不能食言。虽然不利于健康,但我们不经常吃,偶尔吃一次,再配上绿色蔬菜,对身体也不会产生影响。
 
 
 
【美味酥炸鸡翅】
 
【材料】:鸡翅、COOK100蒜香烤肉酱、白胡椒粉、香炸粉、料酒、生抽、盐
    ( 以上材料均适量)
 
 
【过程如下】:
 
 
1、首先将鸡翅清洗干净,然后用剪刀剪几道(或用叉子多刺几下),这样便于入味,最后将处理好的鸡翅焯水
2、将焯过水的鸡翅加入COOK100蒜香烤肉酱搅拌均匀
 
 
3、然后依次加入准备好的白胡椒粉、料酒、生抽和盐再次搅拌均匀,用保鲜膜封好放置一旁使其入味(最好腌制两个小时以上。我把它放冰箱过夜了)
4、将香炸粉分成两份,将其中一份加入适量水调成糊状
 
 
5、将鸡翅裹上一层糊
6、然后裹上一层香炸粉
7、8重复5、6步骤
 
 
9、将剩下的鸡翅依次处理好,并抖掉多余的香炸粉
10、锅热后倒入适量的玉米油,油温8成热,把鸡翅放进去,炸的过程中要转动锅子的方向,便于均匀受热。当看到鸡翅变黄时就可以翻面炸另一面了,直至两面炸熟就可以出锅了。
 
 
 
 
 
非常美味,非常可口,而且很酥脆。呵呵,难怪女儿喜欢吃,肯德基的炸鸡翅也不过如此吧,女儿却说:“比肯德基好吃多了”!
 
下一篇

紫色心情的日志

美食天下首页