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苦瓜炸酱面

俊良老妈
2011/4/27 20:12
我在美食家的礼品零记录终于突破了!
我发了12个菜菜,换了一口平底锅。
锅子是上周日到的,心里的那个美啊!锅子手感很好,分量很重,估计锅底很厚,质量应该是过硬的。
昨天,我已经迫不及待地适用了,我用这口锅子做了苦瓜炸酱,来配凉面。
废话少说。
上锅子看看!
锅底很厚吧!
豹纹,好性感滴!
目前来说,锅子超好用!鉴定完毕!
 
苦瓜果实中含有各种营养物质,肉质脆嫩,苦味适中,清香可口。在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。
 
今天介绍的凉面,就以苦瓜为主要原料。
 
原料:
苦瓜、猪肉末、葱花、黄豆酱、盐、鸡精、面条
 
1、苦瓜洗净,去瓤,切丁,不喜苦味,可以焯水。
2、猪肉末切丁。
3、拉面,煮熟。
4、平底锅烧热,加入油,放入葱花爆香。加入肉丁,煸炒至猪肉发白。
5、加入黄豆酱,煸炒。
6、加入苦瓜丁,煸炒。
7、倒入少许清水,略炖一下,加入盐、鸡精出锅即可。
 
双双唠叨:
1、苦瓜切丁,要是不喜苦味可以焯水,这样苦味会稍减。
2、我的猪肉馅是绞过后冷冻的,所以切大点也无所谓,你们要切细小丁哦。
3、凉面煮熟之后过凉水,面更劲道,貌似缺了这一张图。
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