【花样包菜】----包菜酸奶沙拉

原料：包菜，青瓜，玉米，胡萝卜，酸奶，盐

包菜切丝备用

玉米掰成粒，青瓜胡萝卜切丁

锅放水煮沸把玉米粒和胡萝卜煮熟，捞起放凉备用，青瓜放盐水泡一下沥干备用

包菜丝放入加了盐的沸水里煮熟捞出沥干水备用

把包菜摆成圆形

玉米粒，胡萝卜，青瓜放在一个碗里

倒入酸奶拌匀

拌好的玉米，胡萝卜，青瓜装盘

在上面再淋上酸奶即可