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【胡萝卜土豆烧肉】实验报告美食版

玲珑清清
2011/5/4 00:45

        

    

     为什么叫实验报告,首先简单介绍一下。我每天最主要的任务就是做实验,分子水平比如基因之类的,头疼的要死。但是木有办法,不想做也得做,大家知道混个文凭也不是那么容易的。因此写实验报告是家常便饭。
   记得刚刚下科室开始接触实验的时候,一师姐就问我,你会做饭吗?我说会呀怎么了,她说,做实验就跟做饭一样,材料一样一样地加进去,饭做的好实验就能做好。我当时深信不疑我能把实验做好。
   可是,快两年过去了,厨艺越来越好了,实验技术却没有一点长进;并且,我越来越爱做饭了,却越来越讨厌做实验了。
   有同学开玩笑说我硕士毕业的时候,厨艺该博士毕业了。我想如果继续在美食家学下去,是很有可能滴。。。
   去年一年,我为实验耗费了所有美好的青春时光啊!
   幸运的是,今年老板出国了,没人管的我可真是爽歪歪了。虽然有时候还是挺忙的,但是时间自己安排,比较自由。再忙也会抽出一点时间,为自己,为亲爱的他,准备一顿或简单或丰盛,但都同样有幸福滋味的晚餐。
   虽然条件简陋(电磁炉+电饭煲),但是我们幸福就是这么简单。
   不说了,看看美食版的实验报告——
 
                    实验报告5月3日
 
一、实验名称:胡萝卜土豆烧肉的做法
 
二、背景知识:
1、猪肉的营养价值:猪肉含完全蛋白质,可满足人体生长发育的需要;尤其是精瘦肉的蛋白质可不愁豆类蛋白质中必须氨基酸的不足;含丰富的B族维生素,帮助人体新陈代谢,预防末梢神经炎。
2、胡萝卜的营养价值:类胡萝卜素可提高免疫力、抗癌、消除有害自由基,有助于抗老化;可帮助维持视力正常,改善皮肤粗糙,对生长繁殖有益。
3、土豆的营养价值:土豆中的醌类物质会把致癌物质变成水溶性物质,以利排出体外;酚类成分能抑制致癌物的活化,发挥抗癌作用;钾能利水利尿。含有糖类的土豆与含有维生素B及锌的猪肉搭配食用,有助于消除疲劳。
 
三、实验材料:五花肉半斤、土豆一个、胡萝卜一个、

             花生油、盐、老抽、料酒、醋、蒜瓣、姜

 

四、实验步骤:

1、材料如图,五花肉焯水后切块;胡萝卜、土豆切块,用清水浸泡;姜蒜拍散。

2、少量油爆香姜蒜,下五花肉煸炒出油。

3、依次加入料酒、醋、老抽,炒匀。

4、加水没过肉,大火烧5分钟,转小火煮半小时。

5、倒入胡萝卜、继续煮20分钟。

6、倒入土豆,再煮10分钟。

7、调入盐,大火收汁。

   

   

   

 
五、实验结果

 

配上爽口菜凉拌青瓜,很High啊~~

 

餐后甜点——椰奶红豆沙~

   我这椰奶红豆沙加的不是椰奶哦,而是——椰奶糖,哈哈。放了三颗糖,真好吃。

 

六、实验结论

   1、很香,颜色也挺诱人,两个人全部干掉了,爽。下次放点辣椒。

   2、说实话,我真是无聊,居然整出一个美食版的实验报告,估计老板看到会气死。

 

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