下班到家打开冰箱,找到了几样可以拼到一块的材料,今晚就来个新创作,好在做出来味道还是很鲜美的,老爸吃了也直叫好。
香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
材料:
香菇 10朵
青椒 5条
瘦肉 适量
青葱 5根
蒜头 1瓣
盐 半茶匙
鸡粉 半茶匙
生抽 少许
1.青尖椒去蒂,然后剖开去除辣椒仔,斜切成段;香菇泡发后剪成长条;青葱也切成段;蒜头剁碎。
2.锅里放少许油,倒入蒜沫和葱段先炒香。
3.再倒入青椒以及香菇,加入盐、鸡粉,翻炒均匀。
4.然后加入炒好的瘦肉、少许清水以及生抽,盖上焖至水份差不多干即可。
鲜美的香菇青椒炒肉片就完成了,来碗米饭吧~